top of page
באנר-100.jpg
image.png

עדי גלבוע

מטפלת קוגניטיבית התנהגותית CBT

טיפול CBT בראשון לציון ונס ציונה | ילדים, נוער ומבוגרים

הסבר על השיטה

טיפול קוגניטיבי התנהגותי היא גישה טיפולית מעשית ומבוססת מחקר, המאפשרת להבין לעומק את הקשר ההדוק בין מחשבות, רגשות והתנהגות.

הרעיון המרכזי שדפוסי החשיבה שלנו משפיעים ישירות על התחושות הגופניות ועל האופן שאנו פועלים ביומיום. לעיתים, אנחנו נלכדים ב"טייס אוטומטי" של מחשבות מעכבות שמייצרות חרדה או מצוקה.

​

מה קורה בתהליך העבודה המשותף שלנו:​

  • לומדים לעצור ולהתבונן: נזהה את דפוסי החשיבה והתגובה שיוצרים קושי ונבין כיצד הם משפיעים על הגוף והתנהלות שלך או של ילד.

  • רוכשים כלים פרקטיים: דרך שיח ותרגול מותאם גיל, נפתח מיומנויות לוויסות רגשי וגופני ונלמד לאמץ מחשבות מקדמות יותר.

  • מנסים דרכי פעולה חדשות: נתנסה בשינויים קטנים בהתנהגות שמביאים להקלה משמעותית ותחושת הצלחה.

כוחות  השיטה

נותנת כלים ברורים

לא רק הבנה

אלא “מה עושים כשזה קורה”

מחזקת תחושת שליטה

המטופל מבין שהוא 

לא חסר שליטה מול הקושי

שינוי הדרגתי ובטוח

בלי מעברים חדים ובלי הצפות

התמקדות בכאן ועכשיו

עבודה על מה שקורה

כרגע בחיים (בבית,

בבית הספר, בעבודה או

עם החברים) כדי לייצר

הקלה מהירה.

מתאימה גם להורים

הכלים פוגשים מציאות

ניסיון מקצועי והכשרה

Artboard 5.png

הדרך המקצועית שלי נבנתה לאורך למעלה מעשור של עבודה בשטח עם נוער בסיכון, במסגרות משרד החינוך ובקליניקה הפרטית. הניסיון הזה לימד אותי ששילוב בין הבנה רגשית עמוקה לבין כלים פרקטיים הוא הדרך היעילה ביותר לייצר שינוי אמיתי אצל ילדים, נוער ומבוגרים.

​

הכשרה מקצועית שלי:

  • פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT): הסמכה ממוקדת בשיטה המובילה כיום לטיפול בחרדות, קשיים רגשיים וויסות.

  •  M.A בלימודי משפחה וייעוץ משפחתי: ידע מעמיק בדינמיקה המשפחתית והכשרה בגישת אדלר, המעניקים רובד נוסף לליווי והדרכת הורים.

  • B.ED חינוך מיוחד: מומחיות וניסיון עשיר בעבודה עם אתגרי קשב וריכוז ADHD, קשיי הסתגלות, ליקויי למידה ואוטיזם ASD.

​

הגישה שלי בקלינקה

הקליניקה ממוקמת בראשון לציון ובעיר נס ציונה.

אני מאמינה בעבודה ממוקדת מטרה המשלבת בין המומחיות בגישת טיפול הקוגניטיבת התנהגותית (CBT) לראייה מערכתית רחבה. יחד, נלמד להבין את העולם הפנימי, נפתח תחושת שליטה ונרכוש כלים מעשיים להתמודדות יומיומית בקצב המדויק לכם.

​​

בואו נדבר, עדי 054-5500784

שם פרטי ושם משפחה

מספר טלפון

כתובת מייל

לוגו1.png
bottom of page